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生命安全与救援

2015年06月11日 13:54  点击:[]

课程介绍

人最宝贵的是生命,而在生命历程中充满着安全威胁与挑战。本课程以“珍爱生命、关注安全”为主线,期望通过该课程教学,努力增强学生在体育运动及野外活动中的安全防范意识,提高自我保护能力,掌握生存、自救和互救的基本技能,学会常见运动创伤的处置方法以及危险环境中的避险、自救和互助技能,具备应对突发事件的基本能力。

本课程是一门集行为学、医学、运动医学、心理学、运动技能等其它相关学科知识为一体的特色课程,在教学内容上以“日常活动的安全”学生关注的话题,围绕运动中意外事件的预防与处理、户外活动的安全防范措施、运动损伤的预防与处理三大板块展开学习与讨论。旨在培养学生的安全意识,提高自身保护能力及适应自然和社会环境的能力;了解和掌握基本生存、自救和急救措施;预防运动损伤,防止运动猝死等。  

课程大纲

第一单元    健康自我评估
第1节    健康评估意义及内容
第2节    如何看懂体检报告
第3节    身体形态及体成分分析
第4节    解读体质测试指标
第5节    疲劳的判断

第二单元    运动中的自我保护
第1节    运动损伤的预防措施
第2节    如何做准备活动
第3节    运动量的合理安排
第4节    运动后怎么做整理和放松
第5节    运动的营养补给

第三单元    野外活动的物质保障
第1节    野外露营的装备
第2节    野外穿衣技巧
第3节    如何用好登山包
第4节    常用的户外技术装备

第四单元    野外生存技能
第1节    营地建设
第2节    寻找水源
第3节    野外生火
第4节    野外定向

第五单元    野外保护技能
第1节    绳结技术
第2节    攀爬技术
第3节    下降技术
第4节    渡河技术

第六单元    野外危险预测与防范
第1节    环境危险预测与防范
第2节    危险的动植物
第3节    不良天气危险防范
第4节    人为因素造成的危险
第5节    野外活动的策划

第七单元    伤病现场处理
第1节    现场处理步骤
第2节    心肺复苏术
第3节    伤口处理
第4节    骨折

第八单元    意外事件处理
第1节    溺水
第2节    食物中毒
第3节    休克
第4节    中暑
第5节    肌肉拉伤
第6节    肌肉痉挛  

考核标准

本课程的综合成绩满分为100分。总分≧60分,为课程合格。
线上成绩包括主观练习(40%)、客观练习(40%)、课内讨论(10%)、课件浏览(10%)。线上成绩合格者(即≧60分)就可以申请学习证书。
综合成绩由线上成绩(50%)、线下成绩(考试)(50%)、其它加分项三部分构成,其它项包括但不限于翻转课堂,可能还有其它的加分项。
1、单元练习
单元练习,通常会与每周学习内容同步发布(也有可能延后几天),以帮助大家回顾课程中的基本知识点。主要形式为客观题,提交后系统自动给出评分。
2、互评作业
互评作业包括 答题阶段(80%) 和 互评阶段(20%),都需要大家认真完成。
【答题阶段】:
互评作业通常会与每周学习内容同步发布(也有可能延后几天)。发布之后即进入答题阶段。这一阶段请大家认真回答并注意保存答案、及时提交,在答题截止时间之前可以随时对答案进行修改。
【互评阶段】:
在答题截止时间之后,自动进入互评阶段,这时不能再修改自己的答案,但可以看到参考答案和其他同学的答案,这一阶段需要对至少3名同学的答案进行评分。互评截止时间后,取所有评分的平均值作为该次作业的最终成绩。
请大家注意,完成答题但没有完成评价任务同样不能获得互评作业分。
3、课件浏览
学生需要观看课程视频来学习课程,系统会记录学生的整个学习过程。系统最终以观看视频的总体情况来进行判分。不看视频、少看视频将可能会导致扣分。
4、课内讨论
课程都有一个课内讨论区,学生可以进入讨论区积极参加课程学习讨论。学生参与讨论的情况将被记录下来,作为评分依据。
5、线下期末考试
授课临近结束,可报名参加线下期末考试。
6、“翻转课堂”加分
根据课程实际运行情况组织形式多样的“翻转课堂”。协助组织、参与、课堂表现优异的学员,可在综合成绩上获得额外加分(5分)。
学分学习者综合成绩通过所在学校教务处规定(各校慕课学分政策,请咨询所在学校教务处),“好大学在线”可向学员所在学校教务处申请学分认证。  

 

课程网站: http://www.cnmooc.org/portal/course/18/688.mooc


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